10 Mejores Libro Posturas De Yoga en España

Aspectos más destacados

Aspectos más destacados

• 
  2100 Asanas (Espiritualidad y Vida interior)
• 
  Tapa dura
• 
  Lengua: Espanol
• 
  EDICIONES OBELISCO S.L.

Aspectos más destacados

Aspectos más destacados

Aspectos más destacados

• 
  PARA YOGUIS PRINCIPIANTES Y EXPERIMENTADOS. Estas 50 tarjetas de yoga son una herramienta perfecta con dibujos detallados de cada postura e instrucciones sobre la forma correcta, importantes beneficios y contraindicaciones. Además, las tarjetas incluyen útiles sugerencias de secuencias e información sobre accesorios y materiales, lo que las convierte en un gran recurso para crear una práctica en casa. Con nombres en sánscrito, estas tarjetas ofrecen una experiencia completa en el mundo del yoga.
• 
  BUENA FORMA FÍSICA Y BIENESTAR MENTAL: A través del yoga, los practicantes desarrollan fuerza, flexibilidad y buena forma física en general. Ayuda a reducir los niveles de estrés y a mejorar la claridad mental. La unión del movimiento físico, respiración profunda y atención plena crean calma y relajación, que puede ser bueno para controlar la ansiedad y la depresión. El yoga ofrece un espacio para centrarse en el presente y cultivar un mayor sentido de la conciencia y la autocompasión.
• 
  ENCUENTRA TU FLUJO DE YOGA: Con 50 tarjetas para elegir, puedes aprender y practicar 45 posturas de yoga diferentes y explorar 4 secuencias completas. Puedes seguir una rutina prediseñada o combinar las tarjetas para crear tu propio flujo único. Set perfecto para yoguis de todos los niveles. Cada tarjeta presenta una imagen clara de la postura junto con su nombre e instrucciones detalladas. Inicia hoy mismo tu viaje hacia la paz interior y el bienestar físico con nuestro set de tarjetas de yoga.
• 
  FÁCIL Y CÓMODO: Perfecto para cualquiera que busque una forma de estar activo sobre la marcha. Sin ningún equipo extra, puedes hacer las posturas de yoga en cualquier lugar, en casa o de vacaciones. Llévate las tarjetas contigo y empieza tu entrenamiento físico sin estorbos. Y con la posibilidad de practicar yoga al aire libre, podrás disfrutar del aire fresco y del sol. Para yoguis experimentados y principiantes, estas tarjetas son una forma estupenda de mantenerte activo, sano y en forma.
• 
  VÍDEOS INSTRUCTIVOS: Cada compra incluye el acceso a vídeos que te guiarán en la ejecución correcta de cada postura. Las tarjetas indican el nivel de dificultad, ya seas principiante, intermedio o avanzado. Con este enfoque integral, puedes desarrollar tu práctica de yoga a tu propio ritmo y progresar gradualmente hacia posturas más desafiantes. Tanto si estás empezando como si quieres mejorar tus habilidades, nuestro producto está diseñado para ayudarte a conseguir tus objetivos.

Aspectos más destacados

Aspectos más destacados

Aspectos más destacados

Aspectos más destacados

Aspectos más destacados